インフルエンザワクチンと散歩

◇インフルエンザ予防接種
　
あたしが子供の頃から通っていた内科・小児科で。車で１０分。
ここは個人の診療所なのに、本っ当に混雑しているので
朝９時半ぐらいに電話しようもんなら
診察してもらうのは１２時半以降になっちゃうんだけど
説明も丁寧でわかりやすくて詳しいし、下手に症状を抑えるだけの薬を
ガンガンだすタイプの先生じゃなくて我が母も気に入っているし、
あたしも自分が子供の頃から通ってるってこともあり、安心感がある。
今日は予約時に言われたとおり８時半に電話したんだけど
まるでチケット取りの初日のように、なかなかつながらなかった（苦笑）

問診票に、妊娠してますか、っていう欄があったので、やや不安に思ったが
決めたのは、あたしだ。と思って診察室にはいると、ここの先生も
日本の厚生労働省だけおかしいんだよー、安心してね、と
言ってくれたのでほっとした。
そして説明しながらチューと注射。先生も看護師さんもすっごい素早い動き（笑）

電話で順番取りをしてくれるので、診察室は比較的空いてたし
思ったより待たなかったので、帰りに開店してすぐのドラッグストアで買い物して
ガソリン入れて（５の付く日はポイント３倍なのだ）帰宅しても余裕だった。
　　　
　　　
　　　　
◇散歩
　
セバを駅まで車で送る代わりに、一緒に駅まで歩いていった。
いつもは仕事に行く電車に間に合うために急いで最短の道を歩くんだけれど
今日は横断歩道がキッチリついてる道を通って、違う景色も楽しみつつ歩いた。
それにしても、池の周りは特に景色がキレイ！歩かないともったいないぐらい！

駅についてセバを見送ったら背中が痛くなって来たので、ちょっと怖かったけど
わざと反り返るような姿勢で足もややガニマタで歩いて銀行であたしだけ帰宅。
最後の坂道がけっこう足にくるけど、だいたい１時間弱だった。
駅前で買い物するもよし銀行で用事を済ませるもよしだし、
ちょっと遠回りをすればいい距離かな。
今週は出勤がない１週間だから、ちょこちょこ歩こう。
インプットを減らすのも大事だけど、アウトプットを増やすのも大事。
インフルエンザのワクチン打ったから、熱が出ない程度に、ね。